自律神経の乱れには鍼灸を！

最近、テレビで自律神経失調についての番組がやっていました?

なんと日本人の８０％が自律神経の乱れがあるとのことでした。

自律神経の乱れはどうして起こるのか？というところからお話ししていきます(^^)

 

自律神経には交感神経（ストレス神経）と副交感神経（リラックス神経）があり、２つの神経がシーソーのようにはたらき絶妙なバランスを保つことで体の様々な場所を正常に働かせます。

この二つの神経のバランスが崩れてしまうと体の不調を引き起こし、様々な病気につながる恐れがあるので、常にバランスを保つことが重要です?

《自律神経の乱れを引き起こす原因》

・ストレス

・生活習慣の乱れ

・栄養不足　　　　など

 

現代人のほとんどが、この上記３つのどれかに問題があります。

※女性の場合は、ホルモンバランスも大きく関係してきます

それが積み重なってくると、自律神経の乱れとなって現れてくるということですね?

とはいえ、この神経は筋肉を動かす運動神経などと違い、自分自身で意識的にコントロールすることはとても難しいです?

 

そこで鍼灸の登場です！

皆様は、自律神経の乱れには鍼灸が効果的なのをご存知ですか？

鍼灸にはストレスを感じると働く交感神経をゆるめ、リラックスしている時にはたらく副交感神経を高める作用があることが研究により明らかになっています?

 

また、鍼灸施術は世界的にも有効だということがわかっています。

昨年、WHOが国際疾病分類（ICD）を30年ぶりに改訂し、鍼灸施術を「伝統医療」として追加することを発表しました。

鍼灸を全く知らない一般の方々からすると

「よくわからないもの」

「怖い」

「本当に効くの？」

というイメージがまだまだあるかと思いますが、こう言った形で世界的に認められると安心ですね✨

 

もちろん、生活習慣の乱れやストレスの原因を取り除くことが一番ですが、変えることがなかなか難しいところもあるかと思います?

当院では施術の中で生活習慣改善のご相談も承っており、鍼灸を活用することで皆様のお悩み解決のサポートをさせて頂いております！

お気軽にご相談ください♫

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